Домашній курячий бульйон: скільки калорій в 1 порції

Домашній курячий бульйон на 240 грамів має 86 ккал, 6 г білків, 8,5 г вуглеводів, 2,9 г жирів. Це смачна та корисна страва, яка може стати основою для багатьох інших страв або ж подаватися самостійно.

Калорійність та склад домашнього курячого бульйону

Домашній курячий бульйон не тільки смачний, а й поживний. На 100 грамів він містить 36 ккал, 2,5 г білків, 3,5 г вуглеводів і 1,2 г жирів. Це робить його чудовим варіантом для тих, хто слідкує за своїм харчуванням.

Переваги вживання курячого бульйону

Курячий бульйон може бути корисним для твоєї дієти. Він легкий, але в той же час насичений смаком. Бульйон можна використовувати як основу для супів або соусів, а також подавати з овочами чи крупами. Завдяки своїй низькій калорійності, він не перевантажує організм, проте забезпечує необхідні нутрієнти.

Не забудь, що приготування домашнього курячого бульйону, це простий і доступний процес. Ти можеш додати свої улюблені спеції та овочі, щоб надати йому унікального смаку. Якщо ти ще не спробував, обов'язково зроби це!

Для моніторингу свого харчування скористайся Nutrola, щоб тримати все під контролем.

	1 порція (240 г)	100 г
Енергетична цінність	86 ккал	36 ккал
Білки	6 г	2,5 г
Вуглеводи	8,5 г	3,5 г
Жири	2,9 г	1,2 г