Гарячий шоколад: скільки калорій в 1 склянці
Гарячий шоколад має 179 ккал в одній склянці об'ємом 248 грамів. Це смачний напій, який дарує тепло і затишок, особливо в холодну пору року. Багато людей люблять насолоджуватися гарячим шоколадом не лише за його смак, але й за емоції, які він викликає.
Калорії та БЖУ гарячого шоколаду
На 100 грамів гарячого шоколаду припадає 72 ккал, 1,8 г білків, 13,9 г вуглеводів і 1 г жирів. Це робить його досить легким напоєм, який не перевантажить твою добову норму калорій. Якщо ж ти вирішиш випити одну склянку, то отримаєш 179 ккал, 4,5 г білків, 34,5 г вуглеводів і 2,6 г жирів.
| 1 склянка (248 г) | 100 г | |
|---|---|---|
| Енергетична цінність | 179 ккал | 72 ккал |
| Білки | 4,5 г | 1,8 г |
| Вуглеводи | 34,5 г | 13,9 г |
| Жири | 2,6 г | 1 г |
Гарячий шоколад в різних варіантах
Гарячий шоколад можна приготувати різними способами. Наприклад, ти можеш додати спеції, такі як кориця або ваніль, щоб надати напою нових смакових відтінків. Також популярні варіанти з молоком або рослинним молоком, що робить напій ще більш кремовим і насиченим.
Незалежно від способу приготування, гарячий шоколад залишається улюбленим напоєм багатьох. Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування, спробуй Nutrola, щоб слідкувати за своєю дієтою.
Поширені запитання
Скільки калорій в гарячому шоколаді?
В гарячому шоколаді на 100 грамів міститься 72 ккал.
Яка калорійність гарячого шоколаду в АТБ?
Калорійність гарячого шоколаду в АТБ може варіюватися, але зазвичай вона подібна до загальних значень.
Звідки беруться ці цифри? Джерела та ліцензії.