Картопляне пюре з молоком і маслом: калорійність і БЖУ

Картопляне пюре з молоком і маслом має 113 ккал на 100 грамів, з 1,9 г білків, 4,2 г жирів і 16,8 г вуглеводів. Це популярна страва, яка часто подається як гарнір або основна страва. Завдяки своїй кремовій текстурі та ніжному смаку, вона подобається багатьом, а додавання молока і масла робить її ще смачнішою.

Калорійність та БЖУ

На 100 грамів картопляного пюре з молоком і маслом калорійність становить 113 ккал. За цим показником, воно має схожі значення з іншими варіантами картопляного пюре. Наприклад, звичайне картопляне пюре містить 114 ккал, а картопляне пюре з молоком також має 114 ккал. Це свідчить про те, що додавання масла незначно змінює енергетичну цінність страви.

Порівняння з подібними продуктами

Картопляне пюре з молоком і маслом відрізняється від звичайного пюре не лише смаком, а й складом. Це пюре містить 1,9 г білків, 4,2 г жирів і 16,8 г вуглеводів на 100 грамів. У порівнянні з іншими варіантами, воно може бути більш калорійним через додавання масла, але також забезпечує приємний смак та текстуру.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про своє харчування, спробуй Nutrola, застосунок, який допоможе стежити за калоріями та БЖУ.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	113 ккал
Білки	1,9 г
Вуглеводи	16,8 г
з них цукри	1,4 г
Клітковина	1,5 г
Жири	4,2 г
з них насичені	2,6 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
картопляне пюре з молоком і маслом	113	1,9 г
картопляне пюре	114	2,2 г
картопляне пюре з молоком	114	2,2 г