Картопляне пюре з молоком: калорійність і БЖУ

Картопляне пюре з молоком має 114 ккал на 100 грамів, з 2,2 г білків, 4,1 г жирів і 17,6 г вуглеводів. Це популярна страва, яка часто подається як гарнір або основна складова обіду.

Калорійність та склад картопляного пюре з молоком

Картопляне пюре з молоком є смачним і поживним варіантом, що відрізняється від звичайного картопляного пюре. Завдяки додаванню молока, страва стає більш кремовою та ніжною. На 100 грамів картопляного пюре з молоком припадає 114 ккал, 2,2 г білків, 4,1 г жирів та 17,6 г вуглеводів.

Порівняння з подібними продуктами

Цікаво, що звичайне картопляне пюре також має 114 ккал на 100 грамів, але без додавання молока. Ще один варіант, картопляне пюре з молоком і маслом, яке містить 113 ккал. Це свідчить про те, що калорійність картопляного пюре не сильно змінюється в залежності від добавок, але смак і текстура можуть суттєво відрізнятися.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування, спробуй Nutrola, застосунок, який допоможе слідкувати за твоїм раціоном.

Порівняння з подібними продуктами

Висновки

Картопляне пюре з молоком, це смачна страва, яка може стати частиною твого щоденного харчування. Знаючи його калорійність та склад, ти зможеш краще планувати своє меню.