Хліб з сиром: калорійність і БЖУ

Хліб з сиром є смачною і поживною стравою, яка має свою калорійність та склад. На 100 грамів цього продукту припадає 408 ккал, 10,4 г білків, 20,8 г жирів та 44,8 г вуглеводів. Це робить його досить калорійним варіантом для перекусу або основної страви.

Порівняння з подібними продуктами

Щоб краще зрозуміти, як хліб з сиром співвідноситься з іншими продуктами, розглянемо його калорійність у порівнянні з хлібом на заквасці та білим хлібом. Хліб на заквасці має 272 ккал на 100 грамів, що значно менше, ніж у хліба з сиром. Білий хліб, в свою чергу, має калорійність 270, 267, 267 та 266 ккал, що також нижче, ніж у нашого продукту.

Це порівняння показує, що хліб з сиром є більш калорійним варіантом, що може бути важливим для тих, хто стежить за своїм харчуванням.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	408 ккал
Білки	10,4 г
Вуглеводи	44,8 г
з них цукри	2,1 г
Клітковина	2,1 г
Жири	20,8 г
з них насичені	6,3 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
хліб з сиром	408	10,4 г
хліб на заквасці	272	10,8 г
білий хліб	270	9,4 г
білий хліб	267	9,4 г
хліб	267	9,4 г
білий хліб	266	8,9 г

Чому обирають хліб з сиром

Хліб з сиром часто обирають через його смакові якості та простоту приготування. Це ідеальний варіант для швидкого перекусу або сніданку. Завдяки наявності білків і жирів, він може забезпечити відчуття ситості на тривалий час.

Для тих, хто хоче дізнатися більше про своє харчування, рекомендую скористатися Nutrola, застосунком, який допоможе тримати під контролем калорії та БЖУ.