Консервований персик: скільки калорій в 1 шматку
Консервований персик має 11 ккал в одному шматку (20 грамів). Це робить його смачним і легким десертом, який можна додати до різних страв або вживати окремо.
Калорійність консервованого персика
На 100 грамів консервованого персика припадає 54 ккал. Це досить низький показник, що робить цей продукт ідеальним для тих, хто стежить за своїм харчуванням. Консервовані персики містять 0,4 г білків, 13,6 г вуглеводів і 0,1 г жирів на 100 грамів.
Харчова цінність порції
Порція «1 шматок» консервованого персика важить приблизно 20 грамів. У цій порції міститься 11 ккал, 0,1 г білків, 2,7 г вуглеводів та 0 г жирів. Це робить консервовані персики чудовим вибором для легкого перекусу.
Консервовані персики можна використовувати в різних стравах. Вони добре поєднуються з йогуртом, вівсянкою або як інгредієнт для десертів. Завдяки своїй солодкості, вони додають приємний смак до страв.
Для тих, хто хоче контролювати своє харчування, важливо знати калорійність продуктів. Консервовані персики, це не лише смачно, а й корисно. Якщо ти хочеш дізнатися більше про свій раціон, спробуй Nutrola, застосунок для контролю харчування.
| 1 шматок (20 г) | 100 г | |
|---|---|---|
| Енергетична цінність | 11 ккал | 54 ккал |
| Білки | 0,1 г | 0,4 г |
| Вуглеводи | 2,7 г | 13,6 г |
| Жири | 0 г | 0,1 г |
Поширені запитання
Скільки калорій у консервованому персику?
Консервований персик має 54 ккал на 100 грамів.
Яка харчова цінність консервованого персика?
На 100 грамів консервованого персика припадає 0,4 г білків, 13,6 г вуглеводів і 0,1 г жирів.
Скільки калорій в одному шматку консервованого персика?
В одному шматку консервованого персика (20 грамів) міститься 11 ккал.
Звідки беруться ці цифри? Джерела та ліцензії.