Консервований зелений горошок: калорійність і БЖУ
Консервований зелений горошок має 50 ккал на 100 грамів, а також 3,1 г білків, 9,3 г вуглеводів і 0,3 г жирів. Це популярний продукт, який часто використовують у стравах, завдяки його зручності та смаковим якостям.
Калорійність консервованого зеленого горошку
На ринку можна знайти різні види консервованого зеленого горошку, але їх калорійність може варіюватися. Наприклад, деякі варіанти можуть мати 58 ккал або навіть 89 ккал на 100 грамів. Варений зелений горошок має ще вищу калорійність, 98 ккал на 100 грамів. Це свідчить про те, що консервований горошок є менш калорійним варіантом.
Порівняння з іншими продуктами
При виборі між консервованим і вареним зеленим горошком, варто звернути увагу на їхні харчові характеристики. Консервований зелений горошок, як вже зазначалося, містить 50 ккал, тоді як варений варіант, 98 ккал. Це важливо враховувати, якщо ти стежиш за споживанням калорій.
Також варто зазначити, що консервований зелений горошок є джерелом білків і вуглеводів, що робить його корисним доповненням до різних страв. Він може стати основою для салатів, супів або гарнірів. Якщо ти шукаєш зручний і смачний продукт, консервований зелений горошок, хороший вибір.
Для більш детальної інформації про харчування та калорійність продуктів, скористайся Nutrola.
| Поживна речовина | 100 г |
|---|---|
| Енергетична цінність | 50 ккал |
| Білки | 3,1 г |
| Вуглеводи | 9,3 г |
| з них цукри | 0 г |
| Клітковина | 2 г |
| Жири | 0,3 г |
| з них насичені | 0,1 г |
Порівняння з подібними продуктами
| Продукт | ккал / 100 г | Білки |
|---|---|---|
| консервований зелений горошок | 50 | 3,1 г |
| консервований зелений горошок | 58 | 3 г |
| консервований зелений горошок | 89 | 4,4 г |
| варений зелений горошок | 98 | 5 г |
Поширені запитання
Яка калорійність консервованого зеленого горошку?
Калорійність консервованого зеленого горошку становить 50 ккал на 100 грамів.
Чи є різниця в калорійності між консервованим і вареним горошком?
Так, варений зелений горошок має 98 ккал на 100 грамів, що більше, ніж консервований.
Які поживні речовини містить консервований зелений горошок?
Консервований зелений горошок містить 3,1 г білків, 9,3 г вуглеводів і 0,3 г жирів на 100 грамів.
Звідки беруться ці цифри? Джерела та ліцензії.