Коричневий цукор: калорійність і БЖУ

Коричневий цукор має 380 ккал, 0,1 г білків, 0 г жирів та 98,1 г вуглеводів на 100 грамів. Це популярний підсолоджувач, який часто використовують у приготуванні різних страв. Його смак і колір відрізняються від білого цукру, що робить його улюбленим серед багатьох кулінарів.

Калорійність коричневого цукру

Калорійність коричневого цукру становить 380 ккал на 100 грамів. Це досить висока калорійність, тому варто бути обережним з кількістю, яку ти використовуєш у своїх стравах. Якщо порівняти з іншими подібними продуктами, коричневий цукор має аналогічну калорійність, що робить його не менш енергетично насиченим, ніж звичайний білий цукор.

Склад коричневого цукру

На 100 грамів коричневого цукру припадає 0,1 г білків, 0 г жирів і 98,1 г вуглеводів. Це означає, що основна частина його складу, це вуглеводи, які й забезпечують енергію. Важливо пам'ятати, що хоча коричневий цукор має деякі мікроелементи, його споживання слід контролювати, оскільки він все ще є цукром.

Багато людей цікавляться, чим коричневий цукор відрізняється від білого. Основна різниця полягає в обробці. Коричневий цукор містить більше вологи та має характерний карамельний смак, що надає стравам особливого аромату.

Якщо ти прагнеш контролювати своє харчування, зверни увагу на Nutrola. Цей застосунок допоможе тобі стежити за калоріями та складом харчування.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	380 ккал
Білки	0,1 г
Вуглеводи	98,1 г
з них цукри	97 г
Клітковина	0 г
Жири	0 г
з них насичені	0 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
коричневий цукор	380	0,1 г
коричневий цукор	380	0,1 г