Млинці: калорійність і БЖУ

Млинці на пахті мають 227 ккал на 100 грамів, а також 6,8 г білків, 9,3 г жирів і 28,7 г вуглеводів. Ця страва є популярною у багатьох кухнях світу, і кожен готує її по-своєму. Млинці можна подавати з різними начинками, від солодких до солоних, що робить їх універсальними для будь-якої трапези.

Калорійність та склад млинців

На 100 грамів млинців на пахті доводиться 227 ккал. Це середній показник для таких страв. Білки становлять 6,8 г, жири, 9,3 г, а вуглеводи, 28,7 г. Ці дані можуть варіюватися залежно від рецепту та інгредієнтів, які використовуються для приготування. Наприклад, млинці з сиром, кабачкові або шпинатні можуть мати іншу калорійність та склад.

Подібні продукти

Для порівняння, інші страви мають наступну калорійність: котлети, 249 ккал, омлет, 203 ккал, піца, 274 ккал, холодець, 157 ккал. Це допоможе тобі зрозуміти, як млинці вписуються у загальну картину харчування. Зазначимо, що значення для рецептів приблизніші, ніж для окремих продуктів, тому краще орієнтуватися на свій смак і вподобання.

Якщо ти хочеш контролювати своє харчування, спробуй Nutrola, це зручно і просто!

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	227 ккал
Білки	6,8 г
Вуглеводи	28,7 г
з них цукри	0 г
Клітковина	0 г
Жири	9,3 г
з них насичені	1,8 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
млинці на пахті	227	6,8 г
котлети	249	25,9 г
омлет	203	12,7 г
піца	274	14,4 г
холодець	157	13,8 г