Овочевий суп з м'ясом: скільки калорій в 1 склянці

Овочевий суп з м'ясом має 108 ккал в 1 склянці (245 грамів). Ця страва є смачною та поживною, що робить її популярною серед багатьох людей. Додатково, на 100 грамів супу калорійність становить 44 ккал, що робить його чудовим варіантом для легкого обіду чи вечері.

Калорійність та склад овочевого супу з м'ясом

Важливо знати, що овочевий суп з м'ясом не лише смачний, але й має збалансований склад. У 1 склянці (245 грамів) міститься 8,2 г білків, 9,9 г вуглеводів та 3,9 г жирів. Це робить його відмінним вибором для тих, хто стежить за своїм харчуванням.

Порівняння з іншими стравами

Коли порівнювати овочевий суп з м'ясом з іншими стравами, його калорійність виглядає досить привабливо. Наприклад, багато інших супів можуть містити більше калорій та жирів, що робить овочевий суп з м'ясом кращим варіантом для тих, хто прагне зберегти фігуру, але не хоче відмовлятися від смачної їжі.

Якщо ти хочеш дізнатися більше про харчування та слідкувати за своїм раціоном, спробуй Nutrola. Це зручний застосунок, який допоможе тобі контролювати калорійність страв.

	1 склянка (245 г)	100 г
Енергетична цінність	108 ккал	44 ккал
Білки	8,2 г	3,4 г
Вуглеводи	9,9 г	4 г
Жири	3,9 г	1,6 г