Рамен з куркою: калорійність і БЖУ
Рамен з куркою має 126 ккал на 100 грамів, зокрема 7 г білків, 15,4 г вуглеводів та 3,9 г жирів. Ця страва стає все популярнішою завдяки своїй ситності та смаковим якостям. Якщо ти любиш швидкі страви, рамен з куркою може стати відмінним вибором.
Калорійність рамен з куркою
На 100 грамів рамен з куркою містить 126 ккал, що робить його досить помірним за калорійністю. Це дозволяє включати його в різноманітні раціони, не перевантажуючи організм зайвими калоріями. Для порівняння, звичайний рамен має 127 ккал, а рамен з яловичиною, 137 ккал. Таким чином, рамен з куркою є одним з найменш калорійних варіантів.
| Поживна речовина | 100 г |
|---|---|
| Енергетична цінність | 126 ккал |
| Білки | 7 г |
| Вуглеводи | 15,4 г |
| з них цукри | 0,4 г |
| Клітковина | 1 г |
| Жири | 3,9 г |
| з них насичені | 0,7 г |
Порівняння з подібними продуктами
| Продукт | ккал / 100 г | Білки |
|---|---|---|
| рамен з куркою | 126 | 7 г |
| рамен | 127 | 7,1 г |
| рамен з яловичиною | 137 | 6,8 г |
БЖУ рамену з куркою
У складі рамену з куркою білки, жири та вуглеводи розподілені наступним чином: 7 г білків, 3,9 г жирів та 15,4 г вуглеводів на 100 грамів. Це робить його збалансованим вибором для тих, хто шукає смачну та поживну страву. Вуглеводи забезпечують енергію, а білки допомагають у відновленні м'язів.
Якщо ти шукаєш зручний спосіб контролювати своє харчування, спробуй Nutrola. Цей застосунок допоможе тобі тримати під контролем калорії та склад страв.
Поширені запитання
Яка калорійність рамену з куркою?
Калорійність рамену з куркою становить 126 ккал на 100 грамів.
Скільки білків у рамені з куркою?
На 100 грамів рамену з куркою міститься 7 г білків.
Як рамен з куркою порівнюється з іншими раменами?
Рамен з куркою має 126 ккал, тоді як звичайний рамен, 127 ккал, а рамен з яловичиною, 137 ккал.
Звідки беруться ці цифри? Джерела та ліцензії.