Рисові чіпси: калорійність і БЖУ

Рисові чіпси мають 384 ккал, 8,2 г білків, 2,8 г жирів та 81,5 г вуглеводів на 100 грамів. Це популярна закуска, яка часто використовується як альтернатива традиційним чіпсам. Вони легкі, хрусткі і можуть бути смачним доповненням до різних страв.

Калорійність рисових чіпсів

Калорійність рисових чіпсів становить 384 ккал на 100 грамів. Це робить їх досить енергетично насиченою закускою, особливо якщо ти слідкуєш за споживанням калорій. Важливо враховувати, що чіпси можуть бути легко споживані в більших кількостях, ніж планувалося.

БЖУ рисових чіпсів

Рисові чіпси містять 8,2 г білків, 2,8 г жирів і 81,5 г вуглеводів на 100 грамів. Ці показники роблять їх цікавою альтернативою для тих, хто шукає легкі закуски. Вуглеводи в основному походять з рису, що робить їх джерелом швидкої енергії.

Порівняння з іншими закусками

Якщо порівняти рисові чіпси з іншими популярними закусками, такими як картопляні чіпси, вони мають нижчу калорійність і менше жирів. Це може бути перевагою для тих, хто намагається зменшити споживання жирів у своєму харчуванні. Проте, важливо також звертати увагу на інші складові закусок, такі як сіль і добавки.

Для отримання більш детальної інформації про харчування та підрахунок калорій, спробуй Nutrola. Цей застосунок допоможе тримати все під контролем.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	384 ккал
Білки	8,2 г
Вуглеводи	81,5 г
з них цукри	0,6 г
Клітковина	4,2 г
Жири	2,8 г
з них насичені	0,6 г