Шоколадне морозиво: скільки калорій в 1 порції

Шоколадне морозиво має 125 ккал в порції 58 грамів. На 100 грамів продукту калорійність складає 216 ккал. Це популярна страва, яка приносить задоволення та освіжає в спекотні дні.

Калорійність та склад шоколадного морозива

Шоколадне морозиво, як і багато інших десертів, має свій унікальний склад. В одній порції (58 грамів) міститься 2,2 г білків, 16,4 г вуглеводів та 6,4 г жирів. Це робить його смачним, але варто пам’ятати про розумну порцію.

Порівняння з іншими морозивами

Якщо ти цікавишся калорійністю інших видів морозива, варто звернути увагу на лимонно шоколадне морозиво. Його склад може відрізнятися, але шоколадне морозиво залишається одним з найулюбленіших варіантів. Завжди важливо перевіряти етикетки, щоб знати, що ти споживаєш.

Для тих, хто хоче контролювати своє харчування, рекомендую скористатися Nutrola. Це зручний застосунок, який допоможе відстежувати споживані калорії та макронутрієнти.

	1 порція (58 г)	100 г
Енергетична цінність	125 ккал	216 ккал
Білки	2,2 г	3,8 г
Вуглеводи	16,4 г	28,2 г
Жири	6,4 г	11 г

Не забувай, що навіть улюблені страви можуть бути частиною збалансованого харчування, якщо споживати їх в помірних кількостях.