Шоколадне морозиво: скільки калорій в 1 склянці

Шоколадне морозиво має 292 ккал в 1 склянці, що важить 135 грамів. Це досить популярна страва, яку люблять дорослі та діти. Якщо ти цікавишся калорійністю шоколадного морозива, то ця інформація стане в нагоді.

Калорії та БЖУ в шоколадному морозиві

На 100 грамів шоколадного морозива припадає 216 ккал, 3,8 г білків, 28,2 г вуглеводів та 11 г жирів. Якщо ж ти вживаєш 1 склянку шоколадного морозива, то отримаєш 292 ккал, 5,1 г білків, 38,1 г вуглеводів та 14,9 г жирів. Це означає, що порція шоколадного морозива є досить калорійною, тому варто звертати увагу на розміри порцій, якщо ти слідкуєш за своїм харчуванням.

Чому варто обирати шоколадне морозиво?

Шоколадне морозиво не лише смачне, але й може стати чудовим десертом у спекотний день. Його можна подавати з ягодами, горіхами або просто насолоджуватися ним самостійно. Якщо ти хочеш спробувати щось нове, можеш звернути увагу на лимонно шоколадне морозиво, яке також має свою популярність.

Не забувай, що шоколадне морозиво, це не тільки смак, але й емоції. Спробуй насолодитися ним в компанії друзів або під час сімейних зустрічей. Nutrola допоможе тобі слідкувати за харчуванням і знайти баланс між смачним і корисним.

	1 склянка (135 г)	100 г
Енергетична цінність	292 ккал	216 ккал
Білки	5,1 г	3,8 г
Вуглеводи	38,1 г	28,2 г
Жири	14,9 г	11 г