Сік селери: скільки калорій в 1 склянці

Сік селери має 40 ккал в одній склянці, що дорівнює 236 грамам. Це робить його легким і освіжаючим напоєм, який підходить для тих, хто слідкує за своєю вагою.

Калорійність соку селери

На 100 грамів соку селери припадає лише 17 ккал. Це свідчить про низьку калорійність цього продукту. Якщо ти вирішиш випити склянку соку, отримаєш 40 ккал, 1,2 г білків, 7,8 г вуглеводів та 0,4 г жирів. Це робить сік селери ідеальним вибором для легкого перекусу або доповнення до основної страви.

Переваги соку селери

Сік селери не лише низькокалорійний, але й може стати смачним доповненням до різних страв. Його можна вживати самостійно або додавати в коктейлі. Завдяки своїй свіжості, сік селери освіжає та підходить для спекотних днів. Якщо ти ще не пробував сік селери, можливо, варто спробувати?

Не забувай про Nutrola, де ти зможеш дізнатися більше про харчування та калорійність різних продуктів.

	1 склянка (236 г)	100 г
Енергетична цінність	40 ккал	17 ккал
Білки	1,2 г	0,5 г
Вуглеводи	7,8 г	3,3 г
Жири	0,4 г	0,2 г

Висновок

Сік селери, це не лише смачний, але й корисний напій. Його низька калорійність робить його чудовим вибором для тих, хто хоче підтримувати здоровий спосіб життя.