Сік селери: калорійність і БЖУ

Сік селери має 17 ккал на 100 грамів, з 0,5 г білків, 0,2 г жирів та 3,3 г вуглеводів. Це легкий напій, який можна порівняти з іншими соками, такими як сік гранатовий, що містить 54 ккал на 100 грамів. Якщо ти шукаєш низькокалорійний варіант, сік селери може стати чудовим вибором.

Калорійність соку селери

Калорійність соку селери робить його привабливим для тих, хто стежить за своїм харчуванням. З невеликою кількістю калорій, він може бути включений у різні страви або вживається окремо. Окрім цього, сік селери містить низький відсоток жирів, що робить його ще більш привабливим.

Порівняння з іншими соками

Коли порівнюєш сік селери з іншими популярними соками, такими як сік гранатовий, видно, що сік гранатовий має значно вищу калорійність. Це може бути важливим фактором для тих, хто прагне контролювати свою вагу або просто хоче зменшити споживання калорій.

Сік селери також може стати основою для різних коктейлів або бути чудовим доповненням до смузі. Якщо ти зацікавлений у здоровому харчуванні, спробуй додати його до свого раціону. Для отримання ще більше корисної інформації про харчування, скористайся Nutrola.

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	17 ккал
Білки	0,5 г
Вуглеводи	3,3 г
з них цукри	1,3 г
Клітковина	1,6 г
Жири	0,2 г
з них насичені	0 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
сік селери	17	0,5 г
сік гранатовий	54	0,2 г