Сир камамбер: калорійність і БЖУ

Сир камамбер має 300 ккал, 19,8 г білків, 24,3 г жирів та 0,5 г вуглеводів на 100 грамів. Цей м'який сир з характерним смаком часто використовують у приготуванні різних страв, а також подають як закуску. Давайте розглянемо його калорійність та порівняємо з іншими популярними сирами.

Калорійність та БЖУ сиру камамбер

Сир камамбер, завдяки своїй кремовій текстурі та насиченому смаку, є улюбленим продуктом багатьох гурманів. На 100 грамів він містить:

Поживна речовина	100 г
Енергетична цінність	300 ккал
Білки	19,8 г
Вуглеводи	0,5 г
з них цукри	0,5 г
Клітковина	0 г
Жири	24,3 г
з них насичені	15,3 г

Порівняння з подібними продуктами

Продукт	ккал / 100 г	Білки
сир камамбер	300	19,8 г
сир камамбер	300	19,8 г
сир панір	299	15,9 г
сир моцарела	296	23,7 г
сир фета	273	19,7 г
сир брі	334	20,8 г

Ці значення роблять камамбер не лише смачним, але й досить поживним продуктом. Його можна використовувати в різних стравах, від салатів до запіканок.

Порівняння з іншими сирами

Сир камамбер має схожу калорійність з іншими сирами. Наприклад, сир панір містить 299 ккал, а моцарела, 296 ккал на 100 грамів. Якщо розглянути фету, то вона має 273 ккал, а сир брі, 334 ккал. Це свідчить про те, що камамбер знаходиться в середньому діапазоні калорійності серед подібних продуктів.

Якщо ти любиш сир камамбер, можеш також спробувати інші варіанти, які можуть бути не менш смачними. Вибір сиру залежить від твоїх уподобань та страв, які ти плануєш приготувати.

Не забувай, що при виборі сиру важливо звертати увагу не лише на калорійність, але й на якість продукту. Досліджуй різні види сирів та експериментуй з ними у своїй кухні. А щоб з легкістю контролювати своє харчування, спробуй Nutrola.